Doe de tenniselleboog test

Epicondylitis, tennisarm, tenniselleboog, GEEN peesblessure

Epicondylitis is ontsteking bij de knobbel aan de buitenkant van de elleboog. De epicondyl is de knobbel aan de buitenkant van de elleboog (de rode stip in de afbeelding), itis is ontsteking,

Epicondylitis is de medische naam, lekennamen zijn tenniselleboog en tennisarm

Vaak werd en wordt nog steeds gedacht dat overbelasting van pezen en spieren de oorzaak is van een tenniselleboog, zie afbeelding hieronder.

Epicondylitis is een wrijvingsblessure

Dat epicondylitis in pezen of spieren zit blijft een halstarrig, langbestaand en aanhoudend misverstand. Epicondylitis de tenniselleboog wordt veroorzaakt door wrijving van een strak gespannen pees die voor de epicondyl loopt  bij buiging van de elleboog en tegen de epicondyl oploopt bij de beweging van de onderarm naar strekking. STEP schreef er al over in 1992   en recentelijk werd dit aangetoond met een wetenschappelijk artikel in  the Journal of Bone and Joint Surgery door Bunata 2007 . Dit werd door hem minutieus onderzocht en rijk  geïllustreerd met afbeeldingen en met een perfecte film van dit wrijvingsmechanisme, zie hieronder.