Tennisarm en therapie
Bij een tennisarm worden over het algemeen allerhande therapieën gegeven, vaak ook therapieën die slecht zijn, zoals fricties en warmte therapieën.
Bij een tenniselleboog is sprake van blaarvorming onder de pees door wrijving en bij een blaar moet je niet frictioneren en geen warmte toedienen.
Provocerende belastingen bij de tennisarm voorkomen
Het belangrijkste bij een tennisarm is het voorkomen van provocerende belastingen in het gewone leven van alledag, het beschermen van het natuurlijk herstel tegen deze provocerende dagelijkse belastingen wordt vaak vergeten.
STEP is hierin gespecialiseerd en heeft allerhande hulpmiddelen ontwikkeld waarmee het natuurlijk herstel beschermd wordt tegen overbelastende dagelijkse activiteiten in het gewone dagelijkse leven, opdat het herstel snel en goed plaats kan vinden.
Verder leert een STEP instructeur je met een Snel Herstel cursus veilig ellebooggebruik opdat je ook actief overbelasting in je werk- en thuissituatie kunt voorkomen. Daarnaast geeft hij tips voor thuistherapie. Onderdeel van de Snel Herstel cursus zijn ook een cursusboek Tennisarm en een E-learning cursus.
STEP cursusboek Tennisarm
Bij de begeleiding van een tenniselleboog wordt het STEP een cursusboek gebruikt.
STEP E-learning Tennisarm
Bij de begeleiding van een tenniselleboog is ook een E-learning cursus beschikbaar, meer info bij STEP.NL