Epicondylitis, tennisarm, tenniselleboog

Epicondylitis, tennisarm, tenniselleboog, geen peesblessure

De epicondyl is de knobbel aan de buitenkant van de elleboog (de rode stip in de afbeelding), itis is ontsteking, Epicondylitis is ontsteking bij de knobbel aan de buitenkant van de elleboog.

Epicondylitis is de medische naam, lekennamen zijn tenniselleboog en tennisarm

Vaak werd en wordt nog steeds gedacht dat overbelasting van pezen en spieren de oorzaak is van een tenniselleboog, zie afbeelding hieronder.

epicondylitis, tennisarm, tenniselleboog

Epicondylitis is een wrijvingsblessure

Dit blijkt een halstarrig, langbestaand en aanhoudend misverstand, de tenniselleboog wordt veroorzaakt door wrijving van een strak gespannen pees die voor de epicondyl loopt  bij buiging van de elleboog en tegen de epicondyl oploopt bij de beweging van de onderarm naar strekking. STEP schreef er al over in 1992   en recentelijk werd dit aangetoond met een wetenschappelijk artikel in  the Journal of Bone and Joint Surgery door Bunata 2007 . Dit werd door hem minutieus onderzocht en rijk  geïllustreerd met afbeeldingren en met een perfecte film van dit wrijvingsmechanisme, zie hieronder.

 

 

Direct advies nodig?

Telefoon nr: 074 250 28 28
E-mail: step@step.nl
Of vul het contact formulier in.

STEP Groepsgewijze Preventie Cursussen voor bedrijven en instellingen

Lees meer over de Preventie cursussen van STEP Nederland met de link groepsgewijze preventie cursussen voor bedrijven.

STEP Individuele Snel Herstel Cursussen
voor particulieren, bedrijven en instellingen

Vaak wordt de rol van therapie en therapeut overschat en de eigen rol bij herstel en preventie onderschat. STEP maakt u duidelijk dat dit andersom moet zijn.

Step voorlichtingen en cursussen

Bij alle  rugklachten, nekklachten, tennisellebogen en andere blessures en RSI geeft STEP Snel Herstel cursussen. Met STEP beschermende hulpmiddelen en ZelfZorgInstructies leert u men het herstel optimaal te beschermen en een Snel Herstel te realiseren en wat minstens zo belangrijk is, herhalingen van klachten te voorkomen.

Meer info over Snel Herstel cursussen  vindt u met de link: STEP Snel Herstel Cursussen